東京メトロ千代田線で出勤時間が10時より後の医療・介護・福祉系のアルバイト・バイト情報一覧｜バイト探しはエンバイト（3ページ目）

服装自由！16時前まで！駅から徒歩5分以内！のおしごと

給与	月給250,420円～330,000円上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都港区東京都港区虎ノ門3-17-7 平井ビル2階（最寄り駅：神谷町）医療法人社団弘愛会かもみーる心のクリニック
勤務時間	平均労働時間：1ヶ月あたり173時間１ヶ月変形労働時間制 09:00～20:00の間でシフトにより決定。・9:00～18:00 ・10:00～19:00 ・9:00～20:00 ・10:00～13:00 など

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＜美容クリニックの受付事務/渋谷西口院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル 3F（最寄り駅：渋谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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＜美容クリニックの受付事務/上野院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都台東区東京都台東区上野4-10-5 ヒューリック上野公園前ビル 7F・8F（最寄り駅：上野駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/秋葉原院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都千代田区東京都千代田区神田佐久間町1-13 チョムチョム秋葉原 8F（最寄り駅：秋葉原駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/銀座有楽町院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都千代田区東京都千代田区有楽町2-3-5 aune有楽町 5F（最寄り駅：日比谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/上野院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都台東区東京都台東区上野4-10-5 ヒューリック上野公園前ビル 7F・8F（最寄り駅：上野駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/銀座二丁目院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都中央区東京都中央区銀座2-6-9 Ginza269ビル 9F（最寄り駅：銀座一丁目駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/渋谷西口院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル 3F（最寄り駅：渋谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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夜勤・体力勝負に終止符を。美容医療看護師としてキャリアアップ★エミナルクリニックメンズ上野院

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都台東区東京都台東区上野7-3-2TSDビル6階（最寄り駅：東京メトロ上野駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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夜勤・体力勝負に終止符を。美容医療看護師としてキャリアアップ★エミナルクリニックメンズ渋谷駅前院

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区道玄坂1-3-1飯島ビル8F（最寄り駅：JR渋谷駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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夜勤・体力勝負に終止符を。美容医療看護師としてキャリアアップ★エミナルクリニックメンズ銀座院

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都中央区東京都中央区銀座2-8-12クローバー銀座 8F（最寄り駅：銀座駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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美容医療の看護師…先輩の8割以上が業界未経験でした

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都台東区東京都台東区上野7-3-2TSDビル6階（最寄り駅：東京メトロ上野駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日実働時間：８時間/日（休憩120分）ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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美容医療の看護師…先輩の8割以上が業界未経験でした

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都中央区東京都中央区銀座2-8-12クローバー銀座 8F（最寄り駅：銀座駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日実働時間：８時間/日（休憩120分）ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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美容医療の看護師…先輩の8割以上が業界未経験でした

駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！交通費別途支給あり！のおしごと

給与	月給360,000円～上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします。みなし残業代 … 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区道玄坂1-3-1飯島ビル8F（最寄り駅：JR渋谷駅）エミナルクリニック
勤務時間	11:00～21:00 実働時間：8時間/日実働時間：８時間/日（休憩120分）ーーーーーーーーーー ◆残業少なめ＆通勤も楽々◆ ーーーーーーーーーー 11時開院のため、朝はゆっくり出勤ができます！通勤ラッシュを避けて通勤できるため快適♪ ーーーーーーーーーー ◆夜勤はありません◆ ーーーーーーーーーークリニック勤務のため夜勤や当直はありません♪

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＜美容クリニックの受付事務/銀座二丁目院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都中央区東京都中央区銀座2-6-9 Ginza269ビル 9F（最寄り駅：銀座一丁目駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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＜美容クリニックの受付事務/銀座有楽町院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都千代田区東京都千代田区有楽町2-3-5 aune有楽町 5F（最寄り駅：日比谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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＜美容クリニックの受付事務/北千住院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都足立区東京都足立区千住2-26-2 エクセル33 3F（最寄り駅：北千住駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

未読

＜美容クリニックの受付事務/渋谷東口院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング 3F（最寄り駅：渋谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

未読

＜美容クリニックの受付事務/秋葉原院＞未経験大歓迎残業月平均3.2h美容社割あり

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給250,000円～ ※試用期間6ヶ月あり。 ※試用期間は契約社員として、月給22万円＋各種手当となり… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都千代田区東京都千代田区神田佐久間町1-13 チョムチョム秋葉原 8F（最寄り駅：秋葉原駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/北千住院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都足立区東京都足立区千住2-26-2 エクセル33 3F（最寄り駅：北千住駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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美容クリニックのスタッフ/渋谷東口院　平均月収36万円未経験大歓迎残業月平均3.2h

残業なし！駅から徒歩5分以内！朝10時以降スタート！のおしごと

給与	月給280,000円～ ☆平均月収36万円以上☆ 試用期間6ヶ月あり。試用期間は契約社員として、月給26… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング 3F（最寄り駅：渋谷駅）医療法人社団メディカルフロンティア（TCB　東京中央美容外科）
勤務時間	9:00～19:00 実働時間：8時間/日 9時～19時の間で実働8時間・休憩1時間（クリニックにより9:00~18:00or10:00~19:00勤務）【残業ほぼ無し！】残業月平均3.2時間のため、ほぼ毎日定時で退勤♪ ディナーの予定を入れたり、お買い物、ピラティスのレッスンなども◎ ご自身のプライベートの時間も大切にしていただける環境です。

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【週1～・資格を活かせる・高時給】ベビーシッター・産後ケア／好きな時間に働ける平均時給2，550円～

1日5時間以内OK！週1日～OK！週2～3日OK！のおしごと

給与	時給2,550円～【時給】 2，500円～6，000円→ご自身で設定いただきます。 ※この地域の平均時給… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都千代田区東京都千代田区株式会社キッズライン
勤務時間	勤務時間は指定なし＼副業・兼業大歓迎！／ ★他社様を辞める必要はありません。キッズラインとの兼業ができます！＼希望100%考慮！自分の好きな時間・ペースで働けます／ ★1日2時間など短時間でのお仕事も可能！お忙しい週は0でも大丈夫です。 ★お困りのご利用者様が多くおられるため、少しでもお力をお貸しください。
特徴	週1日からOK / 副業・WワークOK / 10名以上の大量募集

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【週1～・資格を活かせる・高時給】ベビーシッター・産後ケア／好きな時間に働ける平均時給2，550円～

1日5時間以内OK！週1日～OK！週2～3日OK！のおしごと

給与	時給2,550円～【時給】 2，500円～6，000円→ご自身で設定いただきます。 ※この地域の平均時給… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都中央区東京都中央区株式会社キッズライン
勤務時間	勤務時間は指定なし＼副業・兼業大歓迎！／ ★他社様を辞める必要はありません。キッズラインとの兼業ができます！＼希望100%考慮！自分の好きな時間・ペースで働けます／ ★1日2時間など短時間でのお仕事も可能！お忙しい週は0でも大丈夫です。 ★お困りのご利用者様が多くおられるため、少しでもお力をお貸しください。
特徴	週1日からOK / 副業・WワークOK / 10名以上の大量募集

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【週1～・資格を活かせる・高時給】ベビーシッター・産後ケア／好きな時間に働ける平均時給2，550円～

1日5時間以内OK！週1日～OK！週2～3日OK！のおしごと

給与	時給2,550円～【時給】 2，500円～6，000円→ご自身で設定いただきます。 ※この地域の平均時給… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都渋谷区東京都渋谷区株式会社キッズライン
勤務時間	勤務時間は指定なし＼副業・兼業大歓迎！／ ★他社様を辞める必要はありません。キッズラインとの兼業ができます！＼希望100%考慮！自分の好きな時間・ペースで働けます／ ★1日2時間など短時間でのお仕事も可能！お忙しい週は0でも大丈夫です。 ★お困りのご利用者様が多くおられるため、少しでもお力をお貸しください。
特徴	週1日からOK / 副業・WワークOK / 10名以上の大量募集

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【週1～・資格を活かせる・高時給】ベビーシッター・産後ケア／好きな時間に働ける平均時給2，550円～

1日5時間以内OK！週1日～OK！週2～3日OK！のおしごと

給与	時給2,550円～【時給】 2，500円～6，000円→ご自身で設定いただきます。 ※この地域の平均時給… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都荒川区東京都荒川区株式会社キッズライン
勤務時間	勤務時間は指定なし＼副業・兼業大歓迎！／ ★他社様を辞める必要はありません。キッズラインとの兼業ができます！＼希望100%考慮！自分の好きな時間・ペースで働けます／ ★1日2時間など短時間でのお仕事も可能！お忙しい週は0でも大丈夫です。 ★お困りのご利用者様が多くおられるため、少しでもお力をお貸しください。
特徴	週1日からOK / 副業・WワークOK / 10名以上の大量募集

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【月給23.9万円～】介護スタッフ｜残業月平均4h・年休120日・5連休OK｜実務未経験活躍中！

正社員

10名以上の大量募集！深夜・早朝OK！16時前まで！のおしごと

給与	月給239,000円～320,500円上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都文京区東京都文京区向丘2-2-6（最寄り駅：東大前駅）株式会社クラーチ
勤務時間	平均労働時間：1ヶ月あたり160時間＜シフト例＞ 07：00～16：00（実働8h／休憩1h） 09：00～18：00（実働8h／休憩1h） 11：00～20：00（実働8h／休憩1h） 17：00～10：00（実働15h／休憩2h）　など ※事業所により勤務時間は異なります ※平均残業時間：月4時間程度 ⇒残業はほとんどありません！
特徴	10名以上の大量募集

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青山にある高級整体サロンの施術者

残業なし！服装自由！駅から徒歩5分以内！のおしごと

給与	月給230,000円～600,000円上記額にはみなし残業代を含みます。※超過分は全額支給いたします… 交通費別途支給あり
勤務地	東京都港区東京都港区南青山1-11-39　1139南青山101（最寄り駅：青山一丁目駅,乃木坂駅）セカンドコレクト南青山
勤務時間	シフト制 1日あたりの実働時間：最大8時間/日 1日あたりの実働時間：8時間・10時00分～19時00分・11時00分～20時00分・12時00分～21時00分・13時00分～22時00分 ※休憩1時間