アンケート集計結果「緊張の対処法」について

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アンケート集計結果「緊張の対処法」について

みんなのリアルな声が満載！　アンケート集計結果　みんなの本音から、仕事さがしが見えてくる！さまざまなテーマでお答えいただいたアンケートの集計結果レポートです！

今回のテーマ『「緊張の対処法」について』募集期間：2015年2月26日（木）～ 2015年3月25日（水）回答数：1228名緊張したときの対処法は「深呼吸」「飲み物」「自己暗示」！お仕事中に緊張を感じる瞬間は、「働き始める初日」が圧倒的多数でトップに。

今回は、「緊張の対処法」についてお聞きしました。お仕事で緊張を「常に感じる」「よく感じる」「時々感じる」と回答された方は、全体の89％に達しました。お仕事中に緊張を感じる瞬間としては、「働き始める初日」が圧倒的多数でトップに。その他の回答からも、変化に対応しよう、と張り切る気持ちが緊張につながっている傾向がうかがえます。

緊張したときの対処法としては、過半数以上の方が「深呼吸する」と回答。次点としては、「飲み物を飲む」「自己暗示をかける」が続きました。ユニークなところでは、「左手の薬指をつまむ」「梅干を食べる」「みんなジャガイモ！と心のなかで叫ぶ」といった回答も寄せられています。

今回もアンケートへのご参加、ありがとうございました！ぜひ現在開催中のアンケート＆プレゼントにもご参加ください！

常に感じる：16%、よく感じる：33%、時々感じる：40%、ほとんど感じない：9%、まったく感じない：2%

働き始める初日：72%、大勢の前で何かをするとき：55%、新しい仕事を始めるとき：54%、苦手な仕事に挑戦するとき：53%、初対面の人と接するとき：40%、目上の人と接するとき：31%、目標に達していないとき：23%、突発的に：8%、その他：5%

★失敗がゆるされない時（あらきた／20歳／女性）

★苦手な人と仕事をするとき（さつき／26歳／女性）

★クレーム対応（ウェンディ／30歳／女性）

★電話をかけるとき（さとしくん／38歳／女性）

ドキドキする：73%、汗がでる：34%、頭が真っ白になる：28%、声がどもる：25%、早口になる：24%、顔がほてる：23%、手足がふるえる：19%、特にない：5%、その他：7%

★トイレに行きたくなる。（コロパン／21歳／女性）

★喉が渇く。（じーにょ／22歳／男性）

★体の中側がひやっとする。（花／25歳／女性）

★手先が冷たくなる、声が震える。（ぷりん／29歳／女性）

バイト先に幼馴染や知り合いが来たとき、ちょうど店がピーク時だったので、慌てている対応やひょうじょうが見られているかと思うと緊張してしまった。（まあや／19歳／女性）	事務アルバイトにて、名前のよく似た二人の先輩に、間違えないように呼ぼうと思えば思うほど間違えるというミスをし、焦りました！（ちょす／24歳／女性）
第一希望の会社の面接予定日を、手帳に1日間違えて書いてしまい、確認の電話をした際に「昨日が面談日でしたけども、、、」と言われた時、頭が真っ白になりました。（葵／35歳／女性）	仕事先に送る文章を全く別宛のモノを送ったことに後で気が付いた。その件について上司に報告するとき、相手先に報告するときはとても緊張して声がどもってしまった。（ぐるんるんるん♪／26歳／男性）
朝礼でスピーチをしている最中、緊張して頭が真っ白になりました。途中で思い出しましたが、変な間ができてしまい、失敗してしまいました。（となりのOL／24歳／女性）	お見合い。（よら／22歳／女性）
大勢の前でプレゼンをしたとき、私の前の番の方がほぼ同じの内容を発表されていて、いよいよ私の番に！考えていた内容をとっさに変えてアドリブでその場を乗り切りましたが今思うと危なかったです（笑）。（rapis／26歳／男性）	新しい現場で仕事をするときに、方向音痴なので一人で文面と地図の道案内だけで現場にたどり着けるかがすごく緊張して到着するまで具合が悪かった。（なつなつ／27歳／女性）
最近ある商品の販売推奨スタッフをやらせていただいたのですが、商品を見ているお客さんに最初になんと声をかけていいのか分からず戸惑い、緊張しました。（ココロ／28歳／女性）	面接中に、職歴について尋ねられる質問が来ました。その時、面接官に専門用語を含めた長い話をした事で緊張し始めてしまい、最終的に熱意が上手く伝えられませんでした。（mikan／27歳／女性）
打ち合わせでお邪魔した会社がすごく大きな会社だった時。どこに座ったら良いのか考えすぎて結局気づいたら自分が上座にすわっていた。あとエレベーターで目上の方と乗ると、どこまでやるべきか考えすぎて緊張してしまいます。（みなかわ／31歳／女性）	新メニュー初日、オーダーが入って早速作りましたが、提供したお客さんの反応を聞くまで鼓動がめちゃくちゃ早くて紛らわすのに必死でした。（ソラくん／32歳／女性）