アンケート集計結果
今回のテーマ
「朝の時間の使い方」について
期間:2016年1月28日(木)~2016年2月24日(水)
回答者:3639名
約30%の方が、朝6時~9時の間に働く「早朝バイト」に興味あり!
朝スッキリ目覚める秘訣は「顔を洗ったり、シャワーを浴びたりする」こと。
今回は「朝の時間の使い方」についてお伺いしました。

はじめに朝が得意かどうかを伺ったところ、60%の方が「どちらかといえば苦手」「苦手である」と回答し、“朝は苦手派”が過半数に達しました。

その一方で、朝6時~9時で働く「早朝バイト」について、「やったことはないが、興味はある」と答えた方が32%となり、「やったことはなく、やるつもりもない」(35%)とほぼ互角の結果となりました。

「早朝バイト」は朝起きるのが大変という苦労の一方で、『生活リズムがよくなった』『給料に早朝ボーナスがついて多かった』といった声も。朝が得意な方にとっては、魅力的なアルバイトになっているようです。

さらにアンケートでは、みなさんから寄せられた「スッキリ目覚める秘訣」を大公開!最も多くの支持を集めたのは「顔を洗ったり、シャワーを浴びたりする」となりましたが、それ以外にも様々な秘訣が寄せられました。朝が得意になりたい人は、ぜひチェックしてみてください!

今回もアンケートへのご参加、ありがとうございました。現在開催中のアンケート&プレゼントでも、あなたのご参加をお待ちしております!
Q1
ずばり、朝は得意ですか?
得意な方だ:16%、どちらかといえば得意:24%、どちらかといえば苦手:37%、苦手である…:23%
Q2
平均的な起床時間を教えてください。
6時より前:23%、6時台前半:19%、6時台後半:18%、7時台前半:14%、7時台後半:8%、8時台前半:6%、8時台後半:3%、9時~12時の間:8%、午後:1%、その他:1%
その他の回答より

不規則な仕事の為、まちまち。(伊達佑史/38歳/男性)

仕事がある場合は早起き。休みの日は昼過ぎ。(ムニパン/35歳/女性)

早朝1時。(キケロ/20歳/男性)

Q3
早朝バイトについてお聞きします。(ここでは、朝の6時~9時の間に働くアルバイトを早朝バイトとします)
a)早朝バイトの経験はありますか?
今もやっている:5%、過去にやったことがある:29%、やったことはないが、興味はある:32%、やったことはなく、やるつもりもない:34%
b)Q3-aで「今もやっている」「過去にやったことがある」と回答された方にうかがいます。早朝バイトをやってよかったことを教えてください。(任意)

今もやっている

早く終わると残り時間を自分の時間に費やせるため、1日を有意義に過ごすことができます。(えつんつん/31歳/女性)

終わった後の朝の空気が清々しい。(yagi/27歳/女性)

保育園に預けなくていい。(きいたろう/31歳/女性)

生活リズムがよくなった。(ヨコやん/29歳/男性)

1日を有効活用できる。(まりも/20歳/女性)

時給がいい。自由時間が多く感じる。(ぱげ/20歳/女性)

出勤前のお客様に「行ってらっしゃいませ」と声を掛けると喜んでいただける。(まき/38歳/女性)

過去にやったことがある

空気が澄んでいて空がきれいだった。(かよ/38歳/女性)

早く起きて時間を有効活用できること、早起きの習慣ができること。(さりこ/28歳/女性)

時給が高い。早くバイトが終わるため、バイト後に遊ぶ時間ができる。(らんぼる/19歳/女性)

1日が有意義に過ごせる。(ネイマール/19歳/男性)

規則正しい生活リズムを維持できる。(すみしー/27歳/男性)

冬の朝焼けが綺麗だった。(ベッコー/30歳/女性)

お客さんは少なくて楽なのに、給料に早朝ボーナスがついて多かった。(しぽん/19歳/女性)

c)Q3-aで「今もやっている」「過去にやったことがある」と回答された方にうかがいます。早朝バイトをやって大変だったことを教えてください。(任意)

今もやっている

体調を崩した際に仕事を代わってもらうのが大変。(りょた/22歳/男性)

寝坊ができない。飲み会で夜遅くなるとつらい。(うまこ/23歳/女性)

朝ごはんを食べる時間があまりない。(西谷・ゆう/32歳/男性)

朝早く起きなければいけないので、昼間に眠気がくることがある。(hdk/31歳/男性)

過去にやったことがある

1日でみると勤務時間がすごく長く感じる。(みさ/26歳/女性)

次の日のことを考えて遅くまで飲めない!(さっとん/29歳/女性)

朝起きるのが本当に辛かった。冬場はまだ暗いうちから出勤していたので、寒いし怖かった。(なつみん/26歳/女性)

メイクをする時間の確保が大変でした。(うさぎ/25歳/女性)

交通手段が早朝なので少なくて、「もし乗れなかったらヤバイ」と毎回緊張感を持ちながら、ドキドキしてバイトに行っていました。(はむほ/30歳/女性)

接客業で朝はピリピリしたお客様が多い。(かち/30歳/男性)

Q4
最後に、スッキリ目覚める秘訣があれば教えてください。(複数回答可)
顔を洗ったり、シャワーを浴びたりする:37%、日光を浴びる:31%、コーヒーなどのカフェインを摂取する:27%、目覚まし時計を複数セットする:26%、起きたら軽く体を動かす:21%、寝る前にお風呂などでカラダを温める:12%、パソコンやスマホを寝る前に見ない:11%、寝る前にストレッチをする:7%、その他:10%

朝起きてからの楽しみを作る。(これを明日食べるなど)(ごろちゃんさん/32歳/女性)

歯磨き。(しお/27歳/女性)

タバコを吸う。(りゅ/22歳/男性)

朝食を摂る。(ウッキー/20歳/男性)

起きたら寝ぼけながらスマホでニュースを見たり漫画を読んだりする。読んでるうちに目が覚めてくる。(まる/33歳/女性)

早く寝ることと生活リズムを作ることです。(福ちゃん/33歳/女性)

テレビを大音量でタイマーにしてつくようにする。(さっちゃん/23歳/女性)

早く寝る!!!!(てていのてい/25歳/女性)

個人的にフルーツを食べるとスッキリする!(よしまい0410/22歳/女性)

時間を無駄にしたくないという闘争心があれば眠気など出ない。(けんむん/32歳/男性)

ガバッと起きる。(ゆーきゃん/19歳/女性)

枕元にチョコを置いておいて起きたら2粒ぐらい食べる。(やまださん/21歳/女性)

目が覚めたら何も考えずに起きる。仕事だとか考えるとグダグダして二度寝してしまう。(さちこ/32歳/女性)

体内時計の充実。めざましはかけない派なので。(みっつー/29歳/男性)

小さい頃からのおまじないで、起きたい時間分、枕を叩く。6時30分なら、手のひらで6回指で3回。(りんごっこ/38歳/女性)

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